Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 65,37g | Hh: 131,98g.
Aamiainen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Акконд Конфета Зернушка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Данон Творожный Клубника Земляника. Päivällinen: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|