Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 97,67g | Hh: 79,14g.
Aamiainen: Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Edeka Eiweiß Held, Philadelphia So Leicht 3%, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Lounas: Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Päivällinen: Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Bofrost Zwiebelwürfel, Karotten, Zucchini, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|