|
↘️
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 30,36g | Prot: 136,41g | Hh: 130,43g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), La Finesse Gulaschsuppe, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Golden Toast Butter Toast. Lounas: Milbona Grieß-Pudding . Päivällinen: Knorr Fix für Gulasch, REWE Passierte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mazola Knoblauch Öl, Lidl Minutensteaks, Zwiebeln, Champignons. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Schoko . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|