Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
413 kcal
|
Rasva: 14,52g | Prot: 23,54g | Hh: 47,65g.
Aamiainen: Маэстро Класс Шаурма. Lounas: Гречка Отварная, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skasonika
|