Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 42,67g | Hh: 186,00g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Белый Хлеб, Hame Паштет из Индейки. Päivällinen: Спагетти. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|