Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 64,02g | Hh: 78,39g.
Aamiainen: Фруктово-Ореховая Смесь, Цикорий с Молоком, Хлебец, Жареное Яйцо. Lounas: Сыр, Сметана , Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Päivällinen: Сыр Голландский, Новая Деревня Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|