Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 67,82g | Hh: 39,13g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. Lounas: Сырная Династия Сыр Монбарон, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|