Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 98,02g | Hh: 79,69g.
Aamiainen: Berger Putenschinken, S-Budget Putenschinken Geräuchert , Heidelbeeren. Lounas: Kresse, Eiklar, SPAR Free From Cottage Cheese. Päivällinen: Almare Thunfisch Pikant , Rapsöl, Kräuterseitlinge. Välipalat/Muut: Gala Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|