Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 48,71g | Hh: 146,78g.
Aamiainen: Крестьянка Шоколадное Масло, Петровский Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Блины на Молоке. Lounas: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Сырный Суп с Грибами, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Päivällinen: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Сырный Суп с Грибами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петровский Батон Нарезной, Акконд Творожная Масса с Ароматом Ванилина. Välipalat/Muut: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Чай, Клубника с Сахаром, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Пиканта Кабачковая Икра, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|