Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 64,86g | Hh: 95,69g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Манго Банан, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб. Lounas: Перекресток Киви Голд, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Epica Йогурт Белый, Сырники, Барко Огурцы Маринованные, Куриное бедро в духовке, Булгур. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|