Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2970 kcal
|
Rasva: 93,80g | Prot: 130,43g | Hh: 403,19g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Простые Сдобы, Сахар, Myprotein Omega 3, Курица Вареная. Lounas: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Пряник, Азбука Вкуса Рогалики с Вишневым Джемом, Рис Вареный, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|