Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 101,89g | Hh: 68,13g.
Aamiainen: Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес Мясная. Lounas: Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%, Оливковое Масло, Картофельные Ньокки, Бахетле Пирог Осетинский с Говядиной и Сыром, Белые Грибы (Обжаренные), Азбука Вкуса Грудка Утиная Копченая. Päivällinen: Умалат Сыр Сулугуни, Zero Соус Барбекю, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Excess Free Безуглеводная Сгущенка . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|