Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 92,05g | Hh: 104,81g.
Aamiainen: Торт Наполеон, Яшкино Конфеты Нильс, Пятерочка Яблоко Красное , Молоково Молоко 3,2%, Смак Хлеб Дачный, Монетка Сыр Гауда 45%, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец. Lounas: Кетчуп, Монетка Сыр Гауда 45%, Epica Йогурт Натуральный 6%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|