Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 36,74g | Prot: 57,68g | Hh: 101,10g.
Aamiainen: Тунец в Воде (Консервы), Своя Линия Чернослив, Изюм, Мёд. Lounas: Danone Йогурт Натуральный Черника, Чумак Кукуруза Консервированная, Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОЛЕСЯ:-)28
|