Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 103,44g | Prot: 57,06g | Hh: 24,61g.
Aamiainen: AH Verse Slagroom, Babybel Babybel, Lidl Bruin Brood, AH Ambachtelijke Mayonaise, AH Saint Paulin 45+, AH Haring, Cherrytomaten, C1000 Sambalkaas , Lijnzaadolie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|