Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 130,61g | Hh: 260,21g.
Aamiainen: Bio Баланс Кефирный 0%, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Паста творожная, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Фасолевый суп. Päivällinen: Зеленые Оливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bio Баланс Кефирный 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|