Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 127,14g | Prot: 114,47g | Hh: 104,66g.
Aamiainen: Агрокомплекс Охотничьи Колбаски, ВкусВилл Варенье Груша, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Холидей Холодец, ВкусВилл Миндальный Торт, Чай. Lounas: Говядина Отварная. Päivällinen: Милава Йогурт по-Гречески Клубника, Приосколье Окорочок. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|