Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 102,50g | Prot: 63,73g | Hh: 237,16g.
Aamiainen: Blutorange, Lidl Haferflocken. Lounas: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Schlagsahne, Pflaumen, Koch's Sahne-Meerrettich Sahnig-Mild, Ostsee Fisch Bratheringsfilet, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Päivällinen: Tomaten, Butter, Dulano Snackis, Lidl Rustico Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|