Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 21,84g | Prot: 47,80g | Hh: 93,36g.
Aamiainen: Кофе, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Lounas: Леовит Компот "Похудин", Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Päivällinen: Куриное Филе на Пару, Редис, Помидоры Черри, Леовит Макароны с Грибами, Мясновъ Сардельки Свиные . Välipalat/Muut: Ашан Мандарин, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|