Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 76,27g | Hh: 161,81g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Сыр Хрустящий, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, SPAR Чиабатта Ржаная. Päivällinen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, Магнит Яблоко, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек, Campina Сливки Порционные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|