Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 57,19g | Hh: 25,62g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр, Яйцо, Умут и Ко Сметана 20%, Fit Parad Мука Кокосовая . Lounas: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiyakarlag
|