Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
122,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 40,47g | Hh: 197,91g.
Aamiainen: Olijfolie, AH Grof Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. Lounas: Harira, Koffie met Melk en Suiker. Päivällinen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Thee met Suiker, Walnoten, Koffie met Melk en Suiker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|