Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3292 kcal
|
Rasva: 80,14g | Prot: 197,38g | Hh: 421,82g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lounas: Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Päivällinen: Roi De Trefle Raclette Käse, Roi De Trefle Brie, Gekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Sölde Koch-Hinterschinken, Goldähren Baguette Brötchen. Välipalat/Muut: Kölln Vollkorn Multikorn Fleks, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|