Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 97,95g | Hh: 164,14g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Гречка. Lounas: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёnka 37
|