Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 8,18g | Prot: 58,77g | Hh: 78,08g.
Aamiainen: Good Food Чернослив без Косточки, Приготовленный Яичный Белок, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски), Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Päivällinen: Творог 0%. Välipalat/Muut: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|