Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 61,51g | Hh: 79,49g.
Aamiainen: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ser Gouda, 100% Pieczywo Pełnoziarniste, Mandarynki. Lounas: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Mix Sałat z Rukolą . Päivällinen: Żołądki Drobiowe. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|