Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 60,27g | Hh: 161,98g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Дикси Сыр Гауда, Колбаса Докторская. Lounas: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Мандарины, Яблоко, Виноград. Päivällinen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Томатный Соус, Простые Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|