Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 109,57g | Hh: 154,84g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Магнит Банан, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Альмак Охотничьи Колбаски, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Lounas: Баклажан, Помидоры, Балтптицепром Бедро со Спинкой Цыплёнка Бройлера. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Останкино Дымовица из Лопатки, Родные Просторы Батон Нарезной, Увелка Фарфаллине. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|