Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 105,58g | Hh: 258,91g.
Aamiainen: Красная Цена Арахис, Хлопья Овсяные N3, Гречневая Каша, Кетчуп Томатный, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Мандарины, Банан, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Любинский Кондитер Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|