Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 34,09g | Prot: 45,44g | Hh: 197,43g.
Aamiainen: Ölz Butterzopf mit Honig, Südzucker Zucker, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Speisekartoffeln, Kokosmilch Cremig, Rote Linsen, Tomatenmark, Zwiebeln, Brokkoli. Päivällinen: Milch 1,5%, Äpfel, Rosinen, Haferflocken. Välipalat/Muut: Corny Peanut-Chocolate American Style. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emily.valentine
|