Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 65,40g | Hh: 187,48g.
Aamiainen: Яичница, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Кофе Эспрессо. Lounas: Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Куриные Наггетсы, Свекла Вареная. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картошка Вареная, Свекла Вареная, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Голландский, Изюм. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|