Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 68,81g | Hh: 151,92g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Gewürzgurken, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Päivällinen: Bauerngut Kasselerbraten, Blumenkohlauflauf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Välipalat/Muut: Kaki, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|