Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 74,85g | Prot: 72,43g | Hh: 142,29g.
Aamiainen: Roshen Конфеты Assortment, Жареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Lounas: Kinder Kinder Joy, Рафаэлло Конфеты, Ферма Масло Сливочное 73%, Три Медведя Пельмени Мишутка с Телятиной. Päivällinen: Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, АТБ Банан, Апельсин, METRO Chef Прошутто Крудо, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Яготинский Моццарелла. Välipalat/Muut: Latinium Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|