Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 105,85g | Hh: 65,65g.
Aamiainen: Prime Запечённые Яблочки, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Творог 9%. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Тандырный. Päivällinen: Салат Айсберг, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|