Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 38,43g | Hh: 97,96g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Lounas: Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Aldi Tortilla Wraps, Alpenmark Toast Käse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Abnehmen 123
|