Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
405 kcal
|
Rasva: 13,90g | Prot: 19,15g | Hh: 52,32g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zero-Cal Adoçante, Italac Leite Integral. Lounas: Água com Limão, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lounaan jälkeen: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samanthall Lino
|