Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 69,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 95,25g | Hh: 77,75g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Яблоки Богатырь. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сваля Сыр Фасованный, Поджаренный Белый Хлеб. Päivällinen: Шаурма с Курицей, Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Tatiaana13
|