Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 82,32g | Prot: 88,88g | Hh: 203,94g.
Aamiainen: Икра, Fazer Чиабатта, Окей Салат Рыбный, Кофе (Эспрессо), Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Магнит Банан, Мандарины, Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый. Päivällinen: Окей Салат Рыбный, Куриная Грудка Отварная, Каравай Ржаной Хлеб, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Славянка Лёвушка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|