Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 27,84g | Prot: 60,37g | Hh: 112,35g.
Aamiainen: Fresh & Easy Strawberry Banana Smoothie, Presweetened with Sugar Coffee, Egg White. Lounas: Tomatoes, Lettuce, Chickpea Flour (Besan) . Päivällinen: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Your coming down the ladder nicely Claudine no worries.
26 tammi 22 jäseneltä: buenitabishop
|
Yes!! This weigh in set the tone for the day! Motivated💪
26 tammi 22 jäseneltä: LadyB4
|
26 tammi 22 jäseneltä: ocean_girl
|
26 tammi 22 jäseneltä: ridemariel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|