Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 17,12g | Prot: 61,69g | Hh: 155,50g.
Aamiainen: Tee, Espresso, Tee. Lounas: Espresso, Deroni Сладко Ягоди, Bett'r Gluten Free Oats , Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Rama Culinesse, Knoblauch, Aldi Hänchenbrustfilet, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Currypulver, Basmati-Reis. Välipalat/Muut: Grappa, Wodka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|