Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 65,79g | Prot: 97,94g | Hh: 103,64g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Мидии. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein, Сырники Домашние, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Яблоко, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга311285
|