Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 88,81g | Prot: 73,97g | Hh: 105,71g.
Aamiainen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lounas: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Лимон, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Шашлык из Свинины, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Cachet Coconut White Chocolate , Кофе, Мандарины, Swell Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|