Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 12,27g | Prot: 41,49g | Hh: 66,99g.
Aamiainen: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Esselunga Biscotti Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lounas: Baule Volante Cracker di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Päivällinen: Carote, Milbona Fiocchi di Latte Light, Conad Cipolla Dorata, Pomodori, Parmigiano Grattugiato, Melanzana Cotta, Prosecco. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|