Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 30,36g | Prot: 43,51g | Hh: 127,99g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Pullman Pão Integral Artesano, Sadia Patê de Frango, Sadia Patê de Frango, Sadia Patê de Frango. Lounas: Melão, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída. Välipalat/Muut: Uva Itália, Milho Verde Cozido, Sadia Patê de Frango, Maçã. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cleciaalves052
|