Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 78,60g | Hh: 127,74g.
Aamiainen: Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Консервированный Тунец, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Хурма, Сваля Сыр Литовский 45%, Колбаса Докторская, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Хлебодар Хлеб Станичный, Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|