Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 44,34g | Hh: 170,83g.
Aamiainen: Dirol Мята, Голден Яблоко . Lounas: Версаль Конфета, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Алтай Сыр Зеленодольский , Barilla Спагетти 3 Отварные , Columbus Крабовые Палочки . Päivällinen: Активия Йогурт, Простой Выбор Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Свит Лайф по Дорогам Сказок со Вкусом Колобка, Рот Фронт Карамель Москвичка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|