Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 63,64g | Hh: 29,29g.
Aamiainen: Takoyaki, Yun-Yi Tahu Kuning, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. Lounas: Paha Ayam, Telur, Tropicana Slim Minyak Jagung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Päivällinen: VECTORLABS Master Whey. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|