Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 98,96g | Hh: 59,80g.
Aamiainen: Tomat Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Yun-Yi Tahu Kuning. Lounas: Yun-Yi Tahu Kuning, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Telur Goreng. Päivällinen: Siomay. Välipalat/Muut: VECTORLABS Whey Protein, Semangka, Melon, Apel. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|