Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 151,38g | Hh: 175,22g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий . Lounas: Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий . Päivällinen: Delight Финики Королевские , Велком Колбаса Домашняя Куриная , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Delight Финики Королевские . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|