Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 71,30g | Hh: 129,83g.
Aamiainen: Эдем Мюсли Экзотические Фрукты Обжаренные , Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Подсолнечное Масло, Лук, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Киви, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|